妊活中の夫婦生活

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妊活は夫婦が二人三脚で協力し合って行うべきもので、どちらか1人だけが必死になって成り立つものではありません。

 

カップル

そこでここでは妊活中の夫婦生活の上で、どんなことに気をつければ良いかについて、お話していきたいと思います。

 

より確実に妊娠するためには、夫婦が排卵日前後に性交することが絶対条件となりますが、月に1度の排卵日にだけ関係を持てばいいというわけではありません。

 

むしろ排卵日当日の性交はNGだと言われています。

 

排卵を狙ってベストタイミングで関係を持ち妊娠出来ればいうことはありませんが、中々そう上手くはいかないものです。

 

また実際には、1ヶ月の中で特定の日だけ性交した夫婦よりは、性交の回数自体が多いカップルの方が、妊娠の確率が高いとも言われています。

 

外国人カップル

アメリカで行われた或る調査でも、毎日性交しているカップルの方が、週1回だけのカップルよりも妊娠の確率が2倍以上だった、という結果が出たそうです。

 

とは言うものの現実には、お互いに仕事等があったり疲れていたり、体調が悪かったりということもありますから、いくら何でも毎日は無理だという御夫婦もいるでしょう。

 

ですから回数を重ねることを考えるより、やはり排卵日前後にする御夫婦が多いですから、その日にちの周辺でどのようなタイミングで、性交すべきかを考えた方が得策ということになります。

 

勿論性交の回数に絶対的な決まり等はありませんが、排卵日が近付いたら性交の回数を増やした方がプラスになりますし、妊娠の確率は精子の運動率の影響の方が大きいですから、禁欲期間を設けて、精子を溜めておくことには何の意味もありません。

 

毎日射精して常に新鮮な精子を保持しておいた方が、ずっと良いのです。

 

外国人カップル

精子の鮮度が2〜3日は持つのに対し、女性の卵子の鮮度は1日程度ですので、常に新鮮な精子を保持しておく必要があるからです。

 

具体的には女性の月経後10日後過ぎ位から、毎日又は1日おきに性交をし、月経の周期が規則正しい女性であれば、月経の終了後から毎日乃至は1日おきに性交しても良いでしょう。

 

どちらにしても、排卵日前の3日間だけは外すべきではありません。

 

女性の妊娠の確率が高いのは、排卵日前の約1週間程の期間であり、この時期に出来るだけ多く性交をして、数多くの精子を送り込んでもらうことで、いつ排卵されて新鮮な精子が体内にあるということになります。

 

基礎体温

ですから、排卵予測日の1週間に、毎日又は1日おきに性交することが出来れば、毎日は無理という御夫婦でも、妊娠という結果を得ることは十分可能です。

 

自己流のタイミングに頼っていたり、禁欲期間を設けていた御夫婦には方針転換をしてもらい、計画的に尚且つ性交の回数を増やすことが肝心です。

 

女性の排卵日を知るには、朝、基礎体温をできるだけ決まった時間に測り、1ヶ月の中で低温期が約14日、高温期が約14日の境目の日が排卵日ですので、それを割り出すことが出来ましたら、それに基づいて性交する日を決めていくと良いでしょう。

 

また排卵日は、婦人科を受診して超音波で子宮内部の状態を見てもらって、卵子の入った卵胞の大きさから、医師に排卵日を推測してもらっても構いません。

 

他にも妊娠検査薬や妊娠チェッカーを使用して調べるという方法もあります。

 

 

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